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알타리 묵은지 들기름으로 맛있게 볶는방법 쉬운 요리방법
뚝딱뚝딱 쉬운 요리방법을 소개하는 언니랑밥먹자입니다 3월이 다가오면서 김장김치가 이제 묵은지가 되어가고 있습니다 오늘은 알타리 묵은지를 쉽게 들기름에 볶아서 맛있게 먹는 방법을 소개합니다 보기만 해도 군침이 도는 아삭한 알타리김치 이제 들기름과 어우러져 더 구수하고 맛있게 먹을 수 있는 묵은지볶음 요리방법입니다 어렵지 않으니 요리에 자신 없어도 따라 해보세요 온 가족이 좋아할 것이라 확신합니다 1. 알타리 묵은지 들기름 볶음 재료 오늘은 알타리 묵은지를 이용하지만 배추, 파 등 모든 묵은지도 같은 방법으로 볶음 하여 드시면 좋습니다 알타리 묵은지 볶음 재료는 알타리김치, 멸치, 다시마, 굴소스, 들기름, 다진 마늘, 통깨 2. 알타리 묵은지 들기름 볶음 만드는 방법 ① 알타리김치를 흐르는 물에 세척하여 ..
2024.02.27
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두부 카레라이스 간편식사 두부요리 청소년 두뇌건강
두부 카레라이스 간편 식사 두부요리 식물성 단백질이 풍부한 두부로 간편하게 먹을 수 있는 두부 카레라이스를 소개합니다 두부를 활용한 다양한 요리가 있지만 오늘 소개하는 두부 카레라이스는 청소년들과 노인들에게 특히 좋은 요리입니다 두부두부 는 콩 으로 만든 식품 중 하나로, 물에 불린 콩 을 갈아서 짜낸 콩 물을 끓인 다음 간수 를 넣어namu.wiki 1. 두부 카레라이스 재료두부1모카레가루2스푼 (기호에 따라 양 조절하세요)쌀뜨물적당량각종야채브로콜리, 파프리카, 당근, 양파, 양배추, 대파, 고추 등 가정에 있는 야채 활용합니다 강황으로 만들어지는 카레가루의 쿠르쿠민 성분은 기억력 강화에 도움을 주기 때문에 청소년의 두뇌발달과 치매예방에 도움을 주는 식재료 중 하나입니다 카레가루노란 카..
2024.06.27
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쌀뜨물 알타리 묵은지 고등어찜 레시피
쌀뜨물 알타리 묵은지 고등어찜 레시피 쌀뜨물에 둥굴레홍게맛간장을 첨가한 알타리 묵은지 고등어찜 정말 맛있습니다 1. 쌀뜨물 알타리 묵은지 고등어찜 재료묵은지는 배추김치, 알타리김치, 무김치, 파김치 등 어떤 종류라도 가능합니다쌀뜨물, 묵은지 적당량, 생고등어, 다진마늘, 후추, 둥굴레홍게맛간장, 참기름, 고춧가루, 청양고추 쌀에는 전분, 단백질, 지방, 미네랄 및 각종 비타민류의 성분이 함유되어 있어서 허약한 몸을 회복시켜 주고 기력회복에 도움을 주기 때문에 고등어찜 요리 시 물 대신 쌀뜨물을 사용하면 정말 좋습니다 2. 쌀뜨물 알타리 묵은지 고등어찜 만드는 방법 ① 쌀을 1회 씻은 쌀뜨물은 버리고 2~3번째 쌀뜨물로 준비합니다 ② 생고등어는 먹기좋은 크기로 잘라서 세척해 두고 묵은지는 ..
2024.05.31
