간단한 요리 오이롤밥 맛있게 오이 먹는 방법

간단한 요리 오이롤밥 맛있게 오이 먹는 방법

 

 

오이를 이용한 정말 쉽고 간단한 요리인 오이롤밥으로 맛있는 한 끼를 준비해 보세요

 

 

1. 오이롤밥 재료

오이	1개(밥 양에 따라 수량 조절합니다)
참치캔	1개
마요네즈 또는 와사비 마요네즈	조금
각종야채	당근, 양파, 피망, 고추 등 먹고싶은 야채 아무거나
밥, 소금, 참기름	기호에 따라 밥 양 조절합니다

 

 

 

 

오이

 

2. 오이롤밥 만드는 방법

 

① 오이를 깨끗하게 세척을 하고 채칼을 이용하여 얇게 썰어줍니다

 

 

 

② 얇게 썬 오이 좌우를 아래 사진처럼 어긋나게 조금씩 칼집을 줍니다

 

 

③ 각종야채는 먹기 좋은 크기로 다져줍니다

 

④ 참치캔 속에 있는 기름은 제거해 줍니다

 

⑤ 함지에 ③ ④ 번을 넣고 마요네즈를 넣어서 섞어줍니다

 

 

 

 

끓여마시는 참구수한 보리차 주전자용 25포 속 편한차 언니랑마시자 : 언니랑마시자 초록영농조

 

 

⑥ 밥에 참기름과 소금을 넣어서 골고루 비빈 후 먹기 좋은 크기로 동그랗게 말아줍니다

 

주의사항 : 밥을 작은 크기로 동그랗게 말아주세요. 크면 오이가 감을 수 없습니다

 

 

⑦ 접시에 밥을 올리고 길쭉한 오이를 둘러줍니다

 

⑧ 마요네즈로 무친 야채를 ⑦ 위에 올려줍니다

 

 

 

⑨ 기호에 따라 김치를 곁들여서 드시면 아주 좋습니다

 

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