저녁에먹으면좋은음식1 힘빠진 양배추 요리 간편한 식사 양배추 오래보관하는 방법 퇴근 후 허기진 배를 채우기 위해 냉장고 문을 열어봅니다 체중조절에 신경 쓰고 있는 요즘 야채통에 있는 양배추가 눈에 들어와 뚝딱 간편하게 양배추로 저녁 한 끼 해결했답니다. 탄수화물 섭취 없이 양배추 하나만으로도 든든한 힘빠지 양배추 요리 소개합니다 1. 힘빠지 양배추 양배추는 생으로 먹어도 좋지만 오늘은 참기름으로 살짝 양배추 힘을 빼주었답니다 재료 : 양배추, 다진 돼지고기 살코기 조금, 참기름, 참치액, 통깨, 후추 참고로 저는 야채(양배추, 당근, 양파 등)들을 사전에 썰어서 용기에 담아둡니다. 바로바로 요리가 되기 때문에 시간절약에 도움 된답니다 2. 힘빠진 양배추 요리방법 ① 예열된 프라이팬에 참기름과 다진 돼지고기를 넣고 익혀주다가 후추를 조금 넣어줍니다 ② 돼지고기가 익으면 준비해 둔 양.. 2024. 2. 23. 이전 1 다음
