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간편식사3

샐러드 파스타 간단한 면요리 레시피 소개 파스타 삶는법 샐러드 파스타 간단한 면 요리 레시피 소개 파스타 삶는법   텃밭 야채 활용한 간편 식사 샐러드 파스타 만드는 방법을 소개합니다  1. 샐러드 파스타 재료 야채(상추), 방울토마토, 오이, 파스타면, 수제 파스타 소스, 파마산 치즈 파스타 소스 재료올리브오일, 다진마늘, 후추가루, 올리고당, 매실액, 둥굴레홍게맛간장, 참기름 또는 들기름,      진한 둥굴레 홍게 맛간장 810ml 국간장 무침 조림 불고기양념 : 언니랑마시자 초록영농조합진한 둥굴레 홍게 맛간장 810ml 국간장 무침 조림 불고기양념smartstore.naver.com  2. 샐러드 파스타 레시피 소개① 텃밭에서 쌈채소를 수확하고 깨끗하게 세척한 후 물기를 제거한다 ② 오이와 토마토는 먹기좋은 크기로 썬다 ③  파스타 소스를 만들어 준다.. 2024. 6. 18.
간단식사 야채볶음밥 달걀말이 도시락 달걀효능 배는 고프고 시간은 없고 간단하게 해결할 수 있는 야채볶음밥 달걀말이를 소개합니다 간편 도시락으로도 강추합니다. 1. 야채볶음밥 달걀말이 재료 간단하게 한 끼 또는 도시락을 준비할 수 있는 스피드 요리입니다 재료는 달걀 6개, 참치액, 소금, 김밥용 김 그리고 양파, 당근, 버섯, 등 현재 본인 냉장고 야채통에 있는 모든 야채 2. 야채볶음밥 달걀말이 만드는 방법 ① 야채들은 세척 후 다진다 ② 예열된 후라이펜에 야채들을 볶은 후 적당한 밥과 참치액을 넣어서 골고루 섞어준다 ③ 기호에 따라 소금과 참기름을 더 넣어서 섞어줍니다 ④ 김밥용 김에 야채볶음밥을 올리고 말아 줍니다. 기호에 따라 치즈를 올려도 좋습니다 ⑤ 달걀을 풀어 준 후 후라이팬에 얇게 펴고 ④번 김밥용 김으로 싼 볶음한 야채밥을 올리고 돌.. 2024. 2. 7.
영양만점 구수한 둥굴레밥 간편밥상 3초 행동 매일 먹는 밥 딱 3초만 투자해서 입맛을 살리는 구수한 둥굴레 건강밥을 간편하게 만들어 보세요 둥굴레는 주로 차(tea)로 마시는 것으로 알고 있는데요 생각 외로 둥굴레를 섭취하는 방법이 참 많답니다. 오늘은 그 첫번째로 둥굴레 건강밥 짓기에 대해 소개합니다 1. 입맛 살리는 구수한 둥굴레밥짓기 재료 주부들의 3초 행동으로 매일 가족들에게 구수하고 맛있는 둥굴레밥을 선물할 수 있답니다. 재료는 쌀(잡곡도 좋음)과 밥짓기용 둥굴레만 있으면 됩니다. 2. 입맛 살리는 구수한 둥굴레 밥짓는 방법 ① 쌀 또는 잡곡을 깨끗하게 세척을 합니다 ② 전기밥솥에 세척한 쌀을 넣고 밥물을 맞춰줍니다. ③ 밥짓기용밥 짓기용 둥굴레를 밥 숟가락으로 한 스푼 정도 그냥 넣습니다 3초도 걸리지 않는답니다 그리고 기호에 따라 밥 .. 2024. 2. 6.

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